Jednym z najbardziej fascynujących aspektów ludzi, którzy osiągnęli wysoki poziom mistrzostwa osobistego jest ich zdolność do wykonywania skomplikowanych działań jakby bez wysiłku. W praktyce mistrzostwa osobistego niesłychane znaczenie ma nasza intuicja, czyli łatwy dostęp do naszych zasobów i doświadczeń oraz umiejętność wyboru tego co jest w danym momencie najważniejsze.
Podstawą jest dobry kontakt z sobą samym, elastyczność, umiejętność koncentracji i jasna wizja celu.To dzięki temu radzimy sobie z coraz bardziej złożoną rzeczywistością, zalewem informacji, rozwojem technologii i komunikacji tak szybkim, że trudno za nim nadążyć.
Pamiętasz, jak uczyłeś się jazdy samochodem? Każdy kolejny ruch wymagał uwagi, zastanowienia i podjęcia decyzji, wydawało Ci się, że nigdy w życiu nie będziesz mógł prowadzić i jednocześnie rozmawiać… Nawet nie zauważyłeś, że w pewnym momencie nie musisz już w ogóle myśleć o tym co robisz, BO TO SIĘ ROBI SAMO.
W spokojnym stanie umysłu, kiedy medytujemy bądź skupiamy się na naszej wizji, podświadomość funkcjonuje bez zarzutu, ale na co dzień bombardowana jest sprzecznymi informacjami, myślami, odczuciami. Czasami, aby odzyskać spokój wewnętrzny wystarczy kilkunastosekundowa koncentracja na oddechu i danie sobie czasu na zastanowienie i reakcję.
Mistrzostwo osobiste to ciągłe precyzowanie i pogłębianie osobistej wizji przyszłości, koncentrowanie energii i umiejętność obiektywnego obserwowania rzeczywistości, zwracanie uwagi na to jak współtworzymy świat innych i jak oni tworzą nasz świat, czyli sztuka uważności w życiu codziennym. Jeśli sesje coachingu połączymy z systematycznymi ćwiczeniami koncentracji, łatwiej będziemy sobie radzić ze złożoną rzeczywistością i nieustającym napływem informacji, który powoduje, że zbyt często przełączamy się na automatyczne działanie, zamykając jednocześnie dostęp do naszych zasobów kreatywności.
Mamy wrodzone poczucie celowości działania, jeśli zastanawiamy się nad tym, czego pragniemy, zaczynamy patrzeć szerzej, odkrywamy aspekty swojej wizji dotyczące rodziny, społeczności a nawet świata. W takim stanie ducha łatwiej nam zdobyć się na właściwą perspektywę i radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Coaching jest jedną z najbardziej poszukiwanych i zyskujących popularność form rozwoju i skutecznego osiągania celów, nie tylko w biznesie i fantastyczną metodą na drodze do mistrzostwa osobistego. Szczególną cechą coachingu jest jego bardzo wysoka efektywność, którą zauważają i doceniają klienci.
Chcesz wiedzieć więcej o możliwościach współpracy i zastosowaniu coachingu, napisz
